如果洗牙不算，长这么大还没麻烦过牙医，今天终于有了第一次，拔掉了我的第一颗智齿。

 

几周前发觉上牙床最里面的智齿的牙冠掉了一块，因为不疼，也就没当回事；只是特别注意了刷牙。某天甜食吃的比较多，有点隐隐作痛，想是露出神经了，决定去医院拔掉它。上上个周末，懒洋洋中午起床然后去望京医院挂号，结果说当天的口腔科已经没号儿了；北京医院的挂号之难，头一回自己体会了一把；只好放弃，随后在附近的Ｉｋｅａ逛了逛，吃了顿大餐，回家。上个周末，下了好几次决心还是没能让自己在１２点之前起床去医院排队挂号，索性放弃，推到了春节大假。没成想，今天上午一到办公室，就发觉牙疼的厉害，几乎已经到了无法忍受的地步，想来是早餐吃了在ｂｒｅａｄ　ｔａｌｋ买的椰蓉面包，太甜所致。痛定思痛，拔！

 

还好公司附近有一家貌似不错的牙科诊所，几乎是一路小跑过去，就这样拔掉了我的第一颗智齿；虽然拔牙的过程一点都不疼，感觉还是很不舒服，嘴巴被扯的很疼，而且后来看这从自己身上掉下来的这颗只残存３０％牙冠的智齿，颇为感触的。哎，又损失了３张百元大钞，因为是诊所而非医院，又不能报销。认了吧！

 

现在的感觉：持续若干小时的肌肉紧绷的感觉已然缓解很多（因为打了３针麻药所致），脸也没有肿；只是未来２天都不可刷牙不可漱口不可吃太热太辣太硬的东西，我持续若干天的旺盛食欲，这下想不控制都不成了。

 

约在第10分钟的时候，进入《2009我的旅行记忆》，你会看到一张熟悉的面孔，听到关于韩国泡菜文化的讲述。

 

观众反馈：

Landes说：太短了，表现挺自然的，就是眼睛怎么总是转啊转的不好好看镜头。怎么没有全身的镜头啊，只有脸，想看看你穿什么衣服啊，耳环挺漂亮的，圆圆的。[哎，这就是死党闺蜜啊，无可救药的小女人。]

老妈说：还好能收到旅游卫视了，很短啊，没几个镜头，不过说的还不错吧。怎么没好好化化妆呢？

BOSS说：讲的不错，说的挺好的；对泡菜文化理解的挺深入的。[哎，这就是Boss，严肃而无趣的boss]

同事说：挺好了挺好了，真不错！挺自然的，讲的也挺好的，不过好像不太上镜啊，镜头拍的不如真人好看。[臭美偷着乐中]

下午去健身中心跑步，和服务小姐confirm了一下，是的，25号我的健身卡就要到期了。决定不再续，因为实在没太多时间去，着实浪费。健身这3个月，最大的收获是终于学会了憋着气游泳，这对我而言可是相当不容易的一件事；由于小时侯的一次溺水事故，对于水，一直是有一种心理障碍的；大学期间有游泳课，还有憋气的考试，勉强通过，却都没鼓起勇气去学游泳；现在竟然学会了，虽然还不会换气，已是了不起的进步了。还有一大收获是爱上了跳舞，尤其是Jazz，一直觉得自己是缺少艺术细胞的，但是自从上了一节爵士舞课，就彻底迷上了这种充满活力还有些酷酷的舞蹈，喜欢在3面都是镜子的舞蹈室，跃动着，欣赏着自己不太娴熟却也算有模有样的舞姿；以后也许考虑报个班好好学学Jazz，呵~~~除此之外，一切仍将继续~~~

韩国之旅后续报道：

昨天去东直门的东北人餐厅和朋友聚餐，韩游老友再聚首，仍然相聊甚欢。上个月的韩国之旅，实在是收获太多，不仅仅是护照上又添了一个国家的签证；更重要的是，十分幸运地赶上这次很高规格的接待，不仅仅是好吃好住好玩，简直有点腐败：入住的都是至少四星级的酒店，参观和玩儿的都是高级度假村和滑雪场，每日三餐基本没重样，可谓是遍尝了韩国的各种美食，相当之有口福；而且，同行的团员，都很聊得来，回来之后北京的几个人仍常有联系，常在MSN上聊聊，时不时碰面聚餐，友谊总是十分珍贵的。

 

除此之外，我一度写到脑空手残的14篇游记，以及一时技痒而信手制作的专题，虽然自己总觉得不够专业，却得到好评如潮，已经在首页挂了2周有余，十分荣幸也颇为得意。

 

再此之外，因为这次深度的旅行和精彩的专题，被同事推荐而得到了一个到电视台录节目的机会，虽然只有短短2分钟，而且尚不知效果如何；但毕竟是第一次正式上镜，无论结果如何，经历总是难得的。还会有什么呢？不知道，只知道要继续常怀一颗感恩的心，做一个简单的人。

 

口福：

最近真的很有口福，从韩国吃了一堆美味回来，元旦和老同学去麻辣诱惑，好好又慰劳了一下我胃里的馋虫对川菜的思念；周一是公司的年饭，今年比较腐败，金钱豹自助餐厅，大块朵颐地遍尝各国美食；昨天又友情小聚得去吃了一顿正宗的东北炖菜，相当舒坦。

 

也来说说即将奔三的80后

都说我们这些即将奔三的80后，由于从小生活舒适，缺乏社会责任感和家庭责任感，我们承认；但我们正在努力得去培养自己的责任感，请给我们一些时间。但是我们这些人最大的优点就是懂得享受生活，勇于去打破常规，不会莫名其妙得去给自己架上无形的生活和感情上的枷锁；虽然生活压力比上一辈大很多，但是我们更懂得如何去享受生活，如何调节自己的情绪，如何去勇敢地追求，潇洒地原谅和放弃；我如此健康，如此聪明，如此美丽，还有什么比这些更重要的？

被同事推荐，昨天晚上去旅游卫视录一档旅游相关的节目《旅游看今天》，讲述一下《2009我的旅行记忆》。第一次正式上镜，开始有点紧张，不过基本上表现还是不错，导演说我录的算是很顺的了，一次通过，几乎没有Cut。录了大概10分钟，最后会剪辑2分钟左右播出。

唯一的小小遗憾是时间仓促，未来得及卷一个最近颇为喜欢的小卷发造型，不过清汤挂面的直发上阵，倒也更符合旅行照片的形象吧。总之期待中…

先收藏：http://u.youku.com/user_playlist/id_UMTQ5MzcyODQ=_pid_4099012.html ，预计1月底播出。

看到开心网上有一个投票：如果只可以选择一样，你选什么？
A. 年轻5岁，B. 10W现金，C. 长高5cm，D. 瘦10斤

毫不犹豫选了A，毫不犹豫！如果可以，真希望可以年轻5岁，呵呵~ 并不是对现在的自己有所遗憾，只因感觉很多想做的事还没做，竟然就奔三了；如果只为自己，可以依旧潇洒，可人毕竟是社会动物，无法孤立地生活。在过去的28年中，我想我的人生算的上丰富多彩，有遗憾，但更多的是庆幸；我不后悔一切的选择和放弃，因为我喜欢现在的自己。当然，如果可以回到5年前，我可以潇洒而不知天高地厚地说：工作，不喜欢，辞职，背个包，旅行去！chaser，不喜欢，别烦我，自己好好玩去。但是，现实生活中没有如果。So，现在，工作上不太顺心的时候，我选择坚持，因为我对自己有信心，而且实在是经历了太多峰回路转柳暗花明；感情上感觉无奈时，不会轻易地完全放弃，更不会再轻易地完全拒绝任何人，因为我知道感情很脆弱。随着年龄的增长，少了一些洒脱，多了一些隐忍和坚持；这是一种成长吧，喜欢这种成长，因为成长是必须的。面对现实，正视生活本身的庸俗和乏味，正视自己身上的责任，学会适应，学会在适当的时候戴上面具，享受成长的快乐！

2010，要让自己庸俗一些，做这个年龄应该做的事，该争取的就要去争取，不清高，不矜持，不卑不亢。曾经的梦想，先收起来，陈着；未来还有很多可能。

有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。